close

生酮甜點台式點心 椰子球 低碳版

 

20180702_141556_mh1531931780126.jpg

無添加澱粉類之台式小點心 操作簡易

糖尿病患者 / 生酮飲食 / 低碳飲食 /胰島素控制  者適用

斷糖 減醣 無粉配方,低碳水化合物

版娘此次以無糖黑豆漿替代鮮奶,有乳糖不耐症者可參考

與豆漿的碳水相比 黑豆漿碳水來的低很多

使用冷壓初榨椰子油替代無鹽奶油 更增添香氣 健康加倍

材料約可烤12~16顆椰子球

 

準備材料:

椰子絲(絨/粗粉) 80g

杏仁粉(好市多) 10g

赤藻糖醇  30g

無糖黑豆漿(或鮮奶) 80g

全蛋 1顆

冷壓初榨椰子油 15g

1.雞蛋與赤藻糖醇攪拌均勻

2.混合所有材料攪拌均勻,置於冰箱一小時後,取出捏成球狀

3.烤箱預熱,上下火150度烤10分鐘,上下調到轉180度火烤10分鐘, 隨時注意上色狀況

 

手捏整形

20180702_133823_mh1531931690840.jpg

 

20180702_141624_mh1531931847425.jpg

 

20180702_144341_mh1531931913864.jpg

 

生酮 低碳 糖尿病 低gi 生酮甜點 生酮點心 生酮烘培 生酮食譜
糖尿病患者 糖尿病飲食控制 生酮飲食 低碳飲食 胰島素控制  
斷糖 減糖 斷醣 減醣 無粉配方 低碳水化合物 體重控制

戚風蛋糕 生酮戚風蛋糕 生酮法芙娜戚風蛋糕 生酮巧克力戚風蛋糕 生酮可可戚風蛋糕

生酮巧克力 生酮蛋糕  生酮布朗尼蛋糕

生酮杏仁瓦片 生酮瓦片 生酮杏仁片 生酮餅乾 生酮椰子球

生酮吐司 生酮黃金亞麻仁籽吐司 生酮亞麻仁籽 黃金亞麻仁籽 

生酮麵包 生酮餐包 生酮韓國麵包 生酮漢堡

生酮吐司 生酮軟Q吐司 生酮吐司發酵 生酮吐司仿真

生酮麵條 生酮麵 Q彈麵條 無麵粉麵條 生酮拉麵

 

 

 

arrow
arrow
    文章標籤
    低碳 減糖 減醣 減重 糖尿病 生酮 食譜 椰子球 生酮點心 胰島素控制 生酮烘培 生酮椰子球 生酮食譜 生酮餅乾 體重控制 斷醣 斷糖 無麵粉 台式點心 減重食譜
    全站熱搜

    娜拉小姐姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄