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生酮甜點低碳 生酮杏仁瓦片

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糖尿病患者 / 生酮飲食 / 低碳飲食 /胰島素控制  者適用

斷糖 減醣 無粉配方,低碳水化合物

使用材料:

蛋白 3顆
椰子油 35 g 
赤藻糖醇 40g 
杏仁粉 40g
杏仁薄片 120g

1.蛋白與赤藻糖醇攪拌均勻

2.杏仁粉過篩與1拌勻

3.再加入椰子油拌勻

4.加入杏仁薄片拌勻

5.放入烤盤整形 

*蛋白與糖醇是脆感的重點

*越薄脆感越好

*使用叉子整形能推到極致薄

 

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